डार्क सर्कल्स दूर करने के 10 घरेलू नुस्खे – Dark Circles Home Remedies in Hindi

आजकल कई लोगों के आंखों के नीचे और आसपास काले घेरे या डार्क सर्कल्स होते हैं। डार्क सर्कल्स छोटी उम्र में भी हो सकते हैं, लेकिन ज्यादातर यह वयस्क लोगों में ही होते हैं।

आंखों के काले घेरे होने के मुख्य कारण हैं – अनुवांशिक (hereditary), अत्यधिक धूम्रपान (excessive smoking), अपर्याप्त और अनियमित नींद (inadequate sleep), अनियमित खानपान, अत्यधिक शराब का सेवन, प्रदूषण (pollution) और एलर्जीगर्भावस्था (pregnancy), मासिक धर्म (periods) और रजोनिवृत्ति (menopause) के दौरान होने वाले हार्मोनल असंतुलन के कारण भी डार्क सर्कल्स हो सकते हैं।

बाजार में आजकल कई ऐसे प्रोडक्ट्स मौजूद हैं जो आंखों के काले घेरों को ठीक कर सकते हैं। लेकिन इनमें से ज्यादातर प्रोडक्ट्स काफी महंगे होते हैं और इनमें कई हार्मफुल केमिकल्स मिले होते हैं जो आपकी त्वचा और और स्वास्थ्य दोनों को नुकसान पहुंचा सकते हैं। इसलिए इन काले घेरों से छुटकारा पाने के लिए आपको घरेलू उपचार अपनाना चाहिए क्योंकि इनके कोई भी हार्मफुल साइड इफेक्ट्स नहीं होते और यह बिना किसी अत्यधिक खर्च के आसानी से घर पर ही किये जा सकते हैं।

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यहाँ पर डार्क सर्कल्स को ठीक करने के 10 सबसे कारगर घरेलू उपाय दिए जा रहे हैं –

1. खीरा (Cucumber)

खीरा को डार्क सर्कल्स के इलाज में काफी फायदेमंद माना जाता है और सभी डॉक्टर्स सबसे पहले इसी का इस्तेमाल करने की सलाह देते हैं। इसमें कूलिंग (cooling) और astringent प्रॉपर्टीज होती हैं जो स्किन को गोरा करती हैं, ब्लड सर्कुलेशन को बढाती हैं और puffiness को कम करती हैं।

  • एक खीरा को मोटे-मोटे स्लाइस में काट लें और फिर फ्रिज में कुछ देर ठंडा होने के लिए रख दें। अब एक-एक स्लाइस को अपनी दोनों आंखों पर 10 से 15 के लिए रखें। इस दौरान सीधे लेटे रहें ताकि स्किन और खीरा का संपर्क अच्छी तरह से हो सके। इसके बाद उस क्षेत्र को हल्के गर्म पानी से धो लें। इस उपचार को रोज दिन में दो बार करें।
  • एक छोटे से खीरे को पीसकर जूस निकाल लें और कुछ मिनट के लिए फ्रिज में ठंडा होने के लिए रख दें। अब इसमें एक रुई का टुकड़ा भिगोयें और अपने आंखों के आसपास लगायें। अब 15 मिनट के लिए उसे ऐसा ही छोड़ दें ताकि स्किन उस जूस को अच्छी तरह से सोख सके। इसके बाद स्किन को हलके गर्म पानी से धो लें। इसे भी दिन में दो बार करें।
  • आंखों के काले घेरे दूर करने का एक और उपाय है – खीरा का जूस और निम्बू के जूस को बराबर मात्रा में मिलाएं। अब इसमें एक रुई भिगोकर डार्क सर्कल वाली जगह पर लगायें। अब इसे 15 मिनट के लिए छोड़ दें और फिर पानी से धो लें। इस उपचार को दिन में एक बार करें।

2. आलू (Potato)

आलू में प्राकृतिक ब्लीचिंग प्रॉपर्टीज होती हैं जो डार्क सर्कल्स को हल्का करने में मदद कर सकती हैं। यह आंखों के आसपास होने वाली puffiness को भी ठीक करने में मदद करती हैं।

  • दो आलू को एक घंटे के लिए फ्रिज में ठंडा होने के लिए रख दें।
  • अब इन्हें छील लें और पीसकर जूस निकाल लें।
  • रोज रात को सोने से पहले एक रुई के टुकड़े को इस जूस में भिगोकर आंखों के काले घेरों पर लगायें। सुबह इन्हें गर्म पानी से अच्छी तरह से धो लें।
  • सुधार देखने के लिए इस उपचार को लगातार दो हफ्तों के लिए रोज करें।

3. ग्रीन टी बैग्स (Green Tea Bags)

एंटीऑक्सीडेंट और tannins से भरपूर होने के कारण ग्रीन टी बैग्स काले घेरों को गोरा करने में काफी मदद करते हैं। इनमें मौजूद tannins सूजन और puffiness को भी दूर करता है।

  • दो ग्रीन टी बैग्स को डेढ़ कप पानी में 10 मिनट के लिए उबालें।
  • अब टी बैग्स को बाहर निकाल लें और फ्रिज में डेढ़ घंटे के लिए ठंडा होने के लिए रख दें।
  • अब in टी बैग्स को अपनी आंखों पर 15 मिनट के लिए रखें।
  • इस उपचार को रोज दिन में दो बार करें।

4. गुलाब जल (Rose Water)

गुलाब जल स्किन गोरा और स्वस्थ रखने के लिए काफी फायदेमंद होता है। यह एंटीऑक्सीडेंट्स का काफी अच्छा स्त्रोत होता है जो स्किन सेल्स को मजबूत बनाते हैं, स्किन टिश्यू को बढ़ाते हैं और स्किन को जवां बनाते हैं।

  • एक रुई के टुकड़े को गुलाब जल मब भिगोयें और अपनी आंखों के आसपास रख दें।
  • इसे 15 मिनट के लिए रखने के बाद हल्के गर्म पानी से धो लें।
  • इसे रोज सुबह और शाम एक-एक बार करें।

5. बादाम तेल (Almond Oil)

बादाम का तेल भी आंखों के आसपास की स्किन को गोरा बनाने में मदद करता है। इसमें भरपूर विटामिन्स और मिनरल्स होते हैं जो स्किन को नम और जवां बनाये रखने में मदद करते हैं।

  • रोज सोने से पहले 5-6 बादाम के तेल की बूंदों को डार्क सर्कल्स पर डालकर मालिश करें। सुबह उठकर इसे ठन्डे पानी से धो लें। इस उपचार को रोज तब तक करें जब की काले घेरे पूरी तरह से खत्म न हो जाएँ।
  • या फिर, बादाम के तेल की 5-6 बूंदों को एक चम्मच शहद में मिलाएं। अब सोने से पहले इसे आंखों के काले घेरों पर लगायें और रातभर लगा रहने दें। सुबह उठकर गर्म पानी से इसे धो लें।

6. दूध (Milk)

दूध में लैक्टिक एसिड होती है जो आंखों के नीचे की स्किन को सॉफ्ट और मॉइस्चराइज बनाने में मदद करती है। साथ ही दूध में प्रोटीन, एंजाइम, एमिनो एसिड्स और एंटीऑक्सीडेंट्स भी पाए जाते हैं जो स्किन को स्वस्थ और प्रबल बनाये रखने के लिए जरूरी होते हैं। डार्क सर्कल्स और eye puffiness को दूर करने के लिए दूध को ठन्डे सेक की तरह इस्तेमाल किया जा सकता है।

  • पहले दूध को फ्रिज में ठंडा कर लें फिर इसमें एक रुई का टुकड़ा भिगोयें।
  • अब इस रुई को अपनी आंखों के नीचे की त्वचा पर रख दें। इसे तब तक रखा रहने दें जब तक कि यह ठंडा रहे।
  • इस उपचार को रोज दो-तीन बार दोहराएँ।

7. टमाटर (Tomato)

टमाटर भी आंखों के काले घेरे दूर करने में काफी फायदेमंद होता है। इसमें lycopene नामक एंटीऑक्सीडेंट पाया जाता है जो डार्क सर्कल्स को हल्का करने में मदद करता है।

  • एक टमाटर को गूंथकर पेस्ट बना लें।
  • अब इसमें एक चम्मच निम्बू का रस, एक चुटकी हल्दी और दो चम्मच गेंहू का आटा मिला दें।
  • अब इस पेस्ट को डार्क सर्कल्स पर लगा दें।
  • 15 मिनट बाद इसे हल्के गर्म पानी से धो लें।
  • इसे हर हफ्ते दो या तीन बार करें।

8. पुदीना (Mint)

पुदीना में कूलिंग इफ़ेक्ट होता है जो आंखों की थकावट को कम करके काले घेरे होने से रोकता है।

  • एक मुट्ठी ताजा पुदीना की पत्तियों को पीसकर पेस्ट बना लें।
  • अब आधे निम्बू को इसमें निचोड़ दें।
  • इस पेस्ट को डार्क सर्कल्स पर लगायें।
  • 10 से 15 मिनट इसे गर्म पानी से धो लें।
  • इसे रोज दिन में एक बार करें।

9. नारियल का तेल (Coconut Oil)

नारियल का तेल आंखों के नीचे की नाजुक और पतली स्किन को अन्दर तक मॉइस्चराइज करने में मदद करता है जिससे डार्क सर्कल्स का रंग सफेद होने लगता है।

  • रात को सोने से पहले नारियल के तेल को आंखों के आसपास की स्किन पर लगाकर हलके-हलके मालिश करें।
  • इसे रातभर लगा रहने दें और फिर सुबह गर्म पानी से धो लें।
  • इस उपचार को रोज करें। हफ्ते भर के अन्दर ही आपको फर्क नजर आने लगेगा।

10. मेथी के बीज (Fenugreek Seeds)

मेथी के बीजों में अत्यधिक विटामिन सी, पोटैशियम और प्रोटीन पाए जाता है जो डार्क सर्कल्स को गोरा करने में मदद करते हैं। साथ ही, यह स्किन के pH लेवल को भी बैलेंस करते हैं, स्किन टोन को बनाए रखने के लिए जरूरी होता है।

  • दो चम्मच मेथी के बीजों को दो-तीन घंटे के लिए पानी में डुबोकर रख दें।
  • अब इन बीजों को पीसकर पेस्ट तैयार करें।
  • इसके बाद इसमें डेढ़ चम्मच हल्दी पाउडर और फिर एक चम्मच कच्चा दूध मिला दें।
  • अब इस मिश्रण को अपनी आंखों के आसपास लगायें।
  • 15 मिनट के बाद इसे ठन्डे पानी से धो लें।
  • इस उपचार को रोज दोहराएँ। हफ्ते भर में आपको अंतर दिखने लगेगा।

आँखों के नीचे के काले घेरे हटाने के लिए ऊपर दिए गए उपचारों को नियमित अपनाएं। यह उपचार बहुत ही कारगर होते हैं और इनका कोई साइड इफ़ेक्ट भी नहीं होता।

4 Responses

  1. रूचि कहते हैं:

    बहुत अच्छा टिप्स है, लेकिन प्लीज बताओ कि क्या आलू से पूरे डार्क सर्कल्स चले जायेंगे.

  2. फातिमा कहते हैं:

    हेल्लो मेरी ऑंखें थोड़ी गहराई में बनी हैं जिसकी वजह से काले घेरे बहुत ज्यादा दिखाई देते हैं. सब इलाज उपयोग करके देख लिए क्कुछ भी फायदा नहीं हो रहा है, बहुत परेशान हूँ मैं.

  3. स्वीटी कहते हैं:

    बहुत अच्छे उपाय बताये हैं.

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