ब्लैक हेड्स हटाने के 10 घरेलू नुस्खे – Home Remedies to Remove Black Heads in Hindi

किसी भी उम्र के व्यक्ति को ब्लैकहेड्स की समस्या सकती है, लेकिन ज्यादातर यह किशोर अवस्था के व्यक्तियों को होती है।

ब्लैकहेड्स को open comedones भी कहा जाता है। यह स्किन पर काले या पीले रंग के मुंहासे होते हैं। यह तब होते हैं जब हेयर फॉलिकल के मुख में अतिरिक्त सीबम, डर्ट या डेड स्किन सेल्स जम जाने के कारण वह बंद हो जाता है।

ब्लैकहेड्स का काला रंग डर्ट के कारण नहीं होता बल्कि ऑक्सीकरण के कारण होता है। ऑक्सीकरण तब होता है जब हेयर फॉलिकल का बंद मुंह बहरी हवा के संपर्क में आ जाता है।

कुछ अन्य फैक्टर्स जैसे शरीर के हॉर्मोन्स में बदलाव, कॉस्मेटिक प्रोडक्ट्स का अत्यधिक इस्तेमाल, स्किन की ठीक से देखभाल न करना, तनाव और जेनेटिक्स के कारण भी ब्लैकहेड्स की समस्या हो सकती है।

ब्लैकहेड्स अक्सर चेहरे की स्किन पर होते हैं, खासतौर से नाक पर। लेकिन यह शरीर अन्य भागों जैसे छाती, पीठ, गर्दन, हाथ और कन्धों पर भी हो सकते हैं। यदि इनका समय पर उपचार न किया जाये तो इनके कारण मुंहासे हो सकते हैं

ब्लैकहेड्स के उपचार के लिए कई मेडिसिन्स उपलब्ध हैं, लेकिन आपको सबसे पहले प्राकृतिक उपचारों को अपनाना चाहिए, क्यूंकि इनके कोई साइड इफ़ेक्ट नहीं होते। रसोई में मौजूद कुछ सिंपल पदार्थों को अपनाकर आप कुछ ही दिनों में ब्लैकहेड्स से छुटकारा पा सकते हैं।

यहां पर ब्लैकहेड्स हटाने के 10 सबसे कारगर घरेलू उपचार दिए जा रहे हैं –

1. बेकिंग सोडा (Baking Soda)

ब्लैकहेड्स और मुंहासे दोनों के इलाज में बेकिंग सोडा काफी कारगर पदार्थ है। यह स्किन से इम्पुरिटी (impurities) जैसे डर्ट और कचरा साफ करने में मदद करता है।

  • दो चम्मच बेकिंग सोडा में मिनरल वाटर मिलाकर पेस्ट तैयार करें।
  • अब इस पेस्ट को ब्लैकहेड्स पर लगाकर धीरे-धीरे मालिश करें। फिर इसे कुछ मिनट्स के लिए सूखने दें और फिर गर्म पानी से धो लें।
  • इस उपचार को हर हफ्ते एक या दो बार करें।

2. दालचीनी (Cinnamon)

ब्लैकहेड्स को ठीक करने और दोबारा होने से रोकने के लिए दालचीनी का इस्तेमाल किया जा सकता है।

  • एक चम्मच दालचीनी पाउडर, एक चम्मच नींबू का रस और एक चुटकी हल्दी मिलाकर पेस्ट बना लें। अब इसे अपने पूरे चेहरे पर लगाकर 10-15 के लिए सूखने दें। सूखने के बाद इसे साफ कर लें।
  • या फिर, एक-एक चम्मच दालचीनी और शहद को मिलाकर पेस्ट बनायें और इसे अपने चेहरे पर लगायें।

अच्छे रिजल्ट पाने के लिए इनमें से कोई एक उपचार को लगाकर 10 दिनों तक करें।

3. ओटमील और दही (Oatmeal and Yogurt)

स्किन को ब्लैकहेड्स से बचाए रखने के लिए ओटमील और दही के मिश्रण काफी फायदेमंद होता है।

  • चार चम्मच दही में जरूरत अनुसार ओटमील मिलाकर मोटा पेस्ट तैयार करें।
  • अब इसे अपने चेहरे पर लगाकर 10 मिनट के लिए स्क्रब करें।
  • फिर इसे पानी से धो लें।
  • स्किन को क्लियर रखने के लिए इस उपचार को नियमित करें।

4. नींबू का रस (Lemon Juice)

ब्लैकहेड्स और मुंहासे हटाने के लिए नींबू के रस का इस्तेमाल काफी प्रचलित है। इसमें मौजूद विटामिन्स और पोषक तत्व सभी प्रकार की स्किन टाइप्स के लिए फायदेमंद होते हैं।

  • आधे कटे नींबू पर कुछ शहद और थोड़ी सी चीनी डाल लें। अब इसे अपने चेहरे पर रगड़ें, खासतौर से ब्लैकहेड्स से पीड़ित हिस्से में। 10 मिनट बाद इसे धो लें। इस उपचार को हफ्ते में एक या दो बार करें।
  • आप ताजा नींबू के रस को दूध और गुलाब जल के साथ मिलाकर फेसिअल क्लींसर (facial cleanser) भी बना सकते हैं। इसका इस्तेमाल हफ्ते में कम से कम तीन बार करें।

5. ग्रीन टी (Green Tea)

ब्लैकहेड्स के इलाज में ग्रीन टी का इस्तेमाल भी किया जा सकता है।

  • एक चम्मच सूखी ग्रीन टी की पत्तियों में थोड़ा सा पानी डालकर पेस्ट तैयार करें।
  • अब इस पेस्ट को अपने चेहरे पर दो-तीन मिनट के लिए स्क्रब करें।
  • फिर इसे गर्म पानी से धो लें।
  • यह स्क्रब ऑयली स्किन को साफ करता है और बंद हुए स्किन छिद्रों को खोलता है।

6. शहद (Honey)

शहद में बैलेंसिंग क्वालिटी होती है जो ऑयली स्किन और ब्लैकहेड्स दोनों के इलाज में फायदेमंद है। शहद स्किन के छिद्रों को नमी प्रदान करता है और साथ ही उन्हें टाइट भी बनाता है। इससे आपका स्किन में गोरापन चमक आती है।

  • अपने चेहरे पर शुद्ध शहद लगाकर 10-15 मिनट के लिए छोड़ दें।
  • फिर इसे गर्म पनी से धो लें।

7. हल्दी (Turmeric)

हल्दी स्किन को रिपेयर और हील करने में मदद करती है इसलिए यह ब्लैकहेड्स के इलाज में लाभकारी होती है।

  • दो चम्मच पुदीना के रस में जरूरत अनुसार मिलाकर पेस्ट तैयार करें। अब इसे अपने चेहरे पर और सूखने दें। सूखने के बाद इसे गर्म पानी से धो लें।
  • या फिर, लाल चन्दन, हल्दी और दूध को मिलाकर मोटा पेस्ट तैयार करें। अब इसे अपने ब्लैकहेड्स पर लगाकर 10 मिनट के लिए छोड़ दें। इसके बाद पानी से धो लें।

8. सेंधा नमक (Epsom Salt)

सेंधा नमक भी स्किन को साफ करके ब्लैकहेड्स को ठीक करने में मदद करता है।

  • एक चम्मच सेंधा नमक और कुछ बूंदे आयोडीन की थोड़े से गर्म पानी में मिलाकर अच्छी तरह से घोल लें। अब इस मिश्रण ठंडा होने दें।
  • अब एक रुई को इस मिश्रण में भिगोकर ब्लैकहेड्स पर लगायें।
  • जब यह सूख जाए तो इसे साफ कर लें।

9. मकई का आटा (Cornmeal)

मकई का आटा एक अपघर्षक की तरह काम करता है जो स्किन के छिद्रों को बंद करने वाली डर्ट आदि को साफ करने में मदद करता है।

  • दो चम्मच बारीक मकई के आटे में थोड़ा सा दूध या पानी मिलाकर पेस्ट बना लें।
  • इसे लगाने से पहले चेहरे पर स्टीम (भाप) लें ताकि स्किन के छिद्र खुल जायें। फिर इस पेस्ट को लगायें और हल्के-हल्के सर्कुलर मोशन में मसाज करें। ब्लैकहेड्स पर ज्यादा मसाज करें।
  • कुछ मिनट्स के बाद इसे ठंडे पानी से धो लें।

10. मेंथी के पत्ते

मेंथी के पत्ते भी ब्लैकहेड्स को जड़ से मिटाने में काफी मदद करती है।

  • मेंथी के पत्तों को कूटकर पेस्ट बना लें।
  • अब इसे ब्लैकहेड्स पर लगायें और 10-15 के लिए छोड़ दें।
  • फिर इसे गर्म पानी से धो लें।
  • इस उपचार को रोज करें।

इन उपचारों को अपनाकर ज्यादातर लोगों को ब्लैकहेड्स से छुटकारा मिल जाता है, लेकिन इसके लिए आपको इन्हें नियमित अपनाना होगा और धैर्य रखना होगा। यदि फिर भी यह उपचार आपके न आयें तो किसी अच्छे त्वचा विशेषज्ञ (dermatologist) से संपर्क करें।

1 Response

  1. पूजा कहते हैं:

    बहुत ही अच्छा लगा. प्लीज मैंने अपना ईमेल एड्रेस लिख दिया है आप उसमें भी सेंड कर दीजिये, आपका बहुत-बहुत धन्यवाद.

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